Le sport est difficile pour ceux souhaitant une remise en forme, de ce fait, un coach compétent est nécessaire. La réticence des clients par rapport à l'efficacité du coach peut être prévenue par un choix bien fait par rapport aux modalités de payement et aux supports offerts par le coach.
Comment choisir un coach
On peut choisir un coach sportif en ligne, sur YouTube, sur des forums, des sites web ou des groupes Facebook. Il existe une multitude de coachs sportifs à domicile offrant des services moins chers et qui sont disponibles. Cependant afin de choisir ce qui vous convient, il faut considérer les supports d'activités qu'ils souffrent: le programme alimentaire, les exercices correspondant à votre objectif. Ou encore des vidéos personnalisées pour vous. Il faut aussi juger un coach sportif par les réussites ou les expériences précédentes: avant de l'engager, il est important de demander quels sont les objectifs qu'il a atteints auprès de ses clients auparavant. Il est aussi important de juger le coach par rapport aux valeurs qu'ils véhiculent.
Les fonctions d'un coach à domicile
Le coach sportif à domicile établit les objectifs en fonction des attentes de ses clients, afin de choisir un bon coach à domicile, il faut que les valeurs qu’ils véhiculent correspondant à vos objectifs. Le suivi doit être constant, c’est-à-dire périodique, à chaque intervalle donné le coach doit établir avec son client les résultats du travail effectué la période précédente et de ce fait, il situe les lacunes afin de les corriger la période suivante. Entre autres le coach sportif doit fournir à son client une motivation suffisante pour continuer. Les coachs à domicile fournissent des vidéos de motivations, présentent les personnes coachées auparavant qui ont réussi à atteindre leur objectif.
Le programme du coach à domicile
Le coach sportif à domicile présente des entrainements personnalisés pour ses clients. Avant d’entamer le coaching, le professionnel questionne le client par rapport aux antécédents médicaux, le mode de vie, l’alimentation. En fonction des formes et des motivations, le coach customise les séances. D’une part, les résultats par un coach sportif sont plus souvent adaptés et suivis de près. D’une part les adaptations par rapport au profil personnel du client et d’autre part, le suivi durable que ce soit à domicile ou par rapport à des échanges sur les réseaux sociaux ou sur des vidéos permettent d’atteindre des objectifs adéquats et dans un temps record.
